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2009年09月05日
なんかやせてた
忙しくて体重計に乗るのを忘れていた(◎-◎;)!!
おそるおそる計ってみると…やせてた～♪
しかし一時のことだし、どうせやつれただけにすぎない。
なので、基礎代謝を上げるメモ。
１ 冷たいモノを触る
http://taisya.denze.net/saibo.html
２ 脊柱起立金を鍛える
http://taisya.denze.net/senaka.html
がんばります！
投稿者 Vanessa : 2009年09月05日 17:30